La artista y periodista valenciana Tatiana Roig afrontará los 42K del Maratón Valencia tras superar una artritis reumatoide severa que en 2020 le hizo perder la movilidad de todas sus articulaciones
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Hay retos deportivos que empiezan mucho antes de colocarse un dorsal. Para Tatiana Roig, artista, periodista y madre, su próximo desafío en el Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich comenzó en un momento en el que correr parecía algo completamente imposible.
En 2020, durante la pandemia, una artritis reumatoide severa llegó a paralizar prácticamente su vida cotidiana. Durante cuatro meses perdió la movilidad de todas sus articulaciones y tuvo dificultades incluso para realizar acciones tan básicas como abrir una botella, vestirse, lavarse los dientes, levantarse de la cama o caminar.
“Estuve cuatro meses sin movilidad en todas mis articulaciones. No podía abrir botellas, la nevera, peinarme, lavarme los dientes, vestirme, levantarme de la cama, caminar o cuidar de mi hija. Fue una tortura”.
Para una mujer acostumbrada a practicar fútbol, pádel, senderismo y running, el diagnóstico supuso un cambio radical. “En cuestión de dos meses, ni bajar escaleras podía”, recuerda.
El regreso comenzó en La Fe
El punto de inflexión llegó en febrero de 2021, cuando el equipo médico del Hospital La Fe de Valencia inició un tratamiento biológico que comenzó a dar resultados en apenas dos semanas.
“Probamos un tratamiento biológico y en dos semanas empezó a hacer efecto; mis manos comenzaron a moverse. Sabía que pronto iba a poder volver a hacer deporte”.
A partir de ahí comenzó un proceso de recuperación que le llevó primero a recuperar su autonomía y después a plantearse nuevos desafíos deportivos.
En 2022 volvió progresivamente a correr y en octubre completó la 15K Nocturna de Valencia. Ese mismo mes afrontó además una ascensión al Aneto, de 3.404 metros, que completó en 12 horas.
Desde entonces, Tatiana ha ido ampliando sus retos deportivos. Ha completado distancias de 10, 15 y 21 kilómetros y ha ascendido cinco cumbres de más de 3.000 metros. Ahora ha decidido dar un paso más: enfrentarse por primera vez a los 42 kilómetros.
El reto de los 42 kilómetros
El Maratón Valencia, que se celebrará el próximo 6 de diciembre, será su mayor desafío deportivo hasta la fecha.
“Hasta ahora solo he corrido medias maratones, por lo que va a ser el reto de mi vida. Esta enfermedad ataca directamente a las articulaciones y provoca fatiga crónica, por lo que el esfuerzo que tengo que hacer es sobrehumano”.
Desde enero mantiene una preparación específica para la distancia, tutorizada por su marido, maratoniano sub-3, siguiendo los planes de José Garay.
Su entrenamiento, sin embargo, no responde a un calendario convencional. Tatiana adapta las sesiones a cómo se encuentra cada jornada, teniendo en cuenta las limitaciones que puede provocar la enfermedad.
“Depende de cómo me encuentre cada día adaptamos los entrenamientos. No todos los días son iguales; algunos apenas puedo subir escaleras o me tropiezo subiendo bordillos y en otros hago series a 4:45 el kilómetro, pero intento mantener, al menos, cuatro días de entrenamiento de carrera a la semana”.
Una maratón para visibilizar las enfermedades autoinmunes
Más allá del desafío deportivo, Tatiana quiere aprovechar su participación en el Maratón Valencia para dar visibilidad a las personas que conviven con enfermedades autoinmunes y, en particular, con la artritis reumatoide.
Según los datos incluidos en la información facilitada por la organización, en España afecta aproximadamente a 300.000 personas, principalmente mujeres de entre 40 y 60 años, y cada año se diagnostican más de 20.000 nuevos casos.
Su objetivo no pasa únicamente por completar los 42 kilómetros. También quiere que su experiencia pueda servir de estímulo a otras personas que afrontan enfermedades similares.
“Es importante dar ejemplo y motivar a quienes sufren esta u otras enfermedades similares. Con esfuerzo, constancia y un buen equipo médico se pueden practicar algunos deportes, siempre dependiendo de cada caso”.
Tatiana reconoce que uno de los aspectos que más le emocionan de compartir su historia son los mensajes de personas que, después de conocer su experiencia, han decidido recuperar alguna actividad física.
“Me ilusiona muchísimo cuando personas anónimas me escriben diciendo que, tras ver mi caso en medios, se han apuntado al gimnasio o han salido a caminar. Ese es, sin duda, mi gran objetivo”.
No todas las metas tienen que ser una maratón
Desde la Asociación Valenciana de Afectados de Artritis (AVAAR), su presidenta, Almudena Villalba, pone el foco precisamente en que cada persona debe afrontar la enfermedad desde sus propias circunstancias.
“La experiencia de Tatiana es también una historia de capacidad de superación y resiliencia, pero no todas las personas con artritis parten del mismo punto ni pueden asumir los mismos retos”.
Villalba recuerda que, dependiendo del grado de afectación, el desafío puede consistir en correr una maratón, volver a caminar, recuperar una actividad cotidiana o simplemente avanzar un poco cada día.
“Lo importante no es la magnitud de la meta, sino conservar la ilusión, encontrar un propósito y plantearse objetivos posibles y significativos que ayuden a seguir construyendo un proyecto de vida”.
El próximo 6 de diciembre, Tatiana Roig se incorporará a los 36.000 corredores que tomarán la salida del Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich. Cada uno llegará a la línea de salida con una historia diferente. La suya empezó cuando caminar se convirtió en un desafío y ahora tiene como objetivo completar 42,195 kilómetros.
Valencia se suma al Día Nacional de la Artritis Reumatoide
La historia de Tatiana coincide además con la celebración, este 1 de octubre, del Día Nacional de la Artritis Reumatoide, una jornada destinada a visibilizar las enfermedades reumáticas inflamatorias y que da inicio a la campaña “Octubre, mes de la artritis y la espondiloartritis”, impulsada por ConArtritis.
Durante la noche del 1 de octubre, edificios, monumentos y ayuntamientos de diferentes puntos de España se iluminarán de verde como símbolo de apoyo y visibilidad. En València está prevista la iluminación de la Porta de la Mar.
La programación en la ciudad incluye además una mesa informativa el 1 de octubre, de 10:00 a 14:00 horas, en el Hospital Universitario Doctor Peset. El 12 de octubre, coincidiendo con el Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas, habrá otra mesa informativa en el Hospital Universitari i Politècnic La Fe.
Por último, el 19 de octubre, el MICOF, Muy Ilustre Colegio Oficial de Farmacéuticos de Valencia, acogerá la proyección del cortometraje El baile de las manos, escrito y dirigido por Néstor Grande, protagonizado por la actriz Elena Villalba y patrocinado por AVAAR.
